Contiene 6 hamburguesas
Las lentejas son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc.
Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado).
Tienen Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, vitamina C, K y vitamina E.
Ayudan a reducir el colesterol, fortalecen la salud del corazón y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Ademas combaten la anemia por su contenido en hierro.
Mantienen los niveles de azúcar en sangre estables y previenen el estreñimiento gracias a su contenido en fibra.
Y siempre siempre cómelas con alguna fuente de vitamina C para que absorbas mejor el hierro.
Contiene 6 hamburguesas
Las lentejas son una gran fuente de hierro, manganeso, potasio, cobre, fósforo y zinc.
Aportan ácido fólico (alrededor del 90 % del valor diario recomendado).
Tienen Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6 y B12, vitamina C, K y vitamina E.
Ayudan a reducir el colesterol, fortalecen la salud del corazón y reducen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Ademas combaten la anemia por su contenido en hierro.
Mantienen los niveles de azúcar en sangre estables y previenen el estreñimiento gracias a su contenido en fibra.
Y siempre siempre cómelas con alguna fuente de vitamina C para que absorbas mejor el hierro.